Blogg

Äldres hälsa Umeå

Social aktivitet på recept – nu på prov i Umeå

Riksföreningen Äldres Hälsa har tidigare lyft Storbritannien,…
Äldres hälsa informatörer

Nya informatörer

    Riksföreningen Äldres Hälsa har utbildat…
Äldres hälsa

Yoga för att ge immunförsvaret en boost

Yoga är ett användbart verktyg för hela kroppen, förutom…
Äldres hälsa

Mjuk yoga på stol för att släppa stress och ryggbesvär

Yoga är ett fantastiskt sätt att ge kroppen mer energi men…
Äldres psykiska ohälsa

Konsten att bryta negativa tankemönster och nå dina mål

Nu när vi går mot mörkare och kallare tider kan det vara lätt…
Äldres hälsa minska ensamhet

Frome-modellen för att bryta ofrivillig ensamhet

Vi har tidigare lyft staden Frome i Storbritannien som ett…
Äldres hälsa sorg

Att hjälpa någon i sorg

Inför Allhelgonahelgen vill vi sända en särskild tanke till…
Äldres hälsa ljusterapi

Ljusterapi för att lindra årstidsbunden depression

Höst och vinterdepression finns inte i länderna kring ekvatorn…
Honung nyttigt

Manukahonung – naturens egen dunderhonung

Visste du att det finns en honung som skiljer sig från andra…
Guldmjölk gurkmeja

Gurkmeja - Kryddornas guld

Gurkmeja är en krydda som använts inom Ayurveda för dess medicinska…
Lingon hälsofördelar

Lingon stoppar effekten av fet kost

Det finns en rätt smart anledning till att köttbullar med gräddsås…
Blåbär smoothie

Skydda din hjärna och dina ögon med hjälp av blåbär

Enligt uppgifter ska 17 % av den svenska ytan vara täckt av…