Blogg

Träna upp din balans

När vi blir äldre så minskar vår muskelstyrka och balansförmåga.…

Träna din hjärna

Att motion, minskad stress och bra kost är sätt för oss att…

Ge er ut i vinter

Frisk luft och motion är välgörande för både kropp och psyke.…

Starta året med kombucha

Som en hälsosam start på det nya året vill vi med årets första…
Äldres hälsa

Årskrönika 2021

Nu är snart detta år, 2021, till ända och år 2022 väntar…
Nyttig julmat

Gröna komplement på julbordet

Julen är en fröjdefull tid, en tid att njuta, oavsett hur man…

Värdefull egentid i vinter

Julen närmar sig med stormsteg och för många innebär det…
Saffran hälsofördelar för äldres hälsa

Saffran för att höja humöret

Den antioxidantrika saffran har en rad hälsofördelar, även…
Kardemumma magens hälsa

Lugna magen med hjälp av kardemumma

Kardemumma är en släkting till ingefäran och är en krydda…
Äldres hälsa livsglädje

Från ledsenhet till ny livslust genom gemenskap och dans

Riksföreningen Äldres Hälsas blogg syftar till att lyfta artiklar…
Kanel sänk blodtryck

Den kungliga kryddan kanel

Kanel är en krydda som folk har använt för sina medicinska…
Äldres hälsa Umeå

Social aktivitet på recept – nu på prov i Umeå

Riksföreningen Äldres Hälsa har tidigare lyft Storbritannien,…
© Copyright Riksföreningen Äldres Hälsa | Skapad av Rawdesigns