Suicidprevention – stödinsatser
När det kommer till suicidprevention är det viktigt att känna till både riskfaktorer och skyddsfaktorer. Utöver sådant som den som mår dåligt själv kan göra för att lindra sin smärta är det också mycket som samhället kan göra för att hjälpa personer som mår dåligt.
Skyddsfaktorer för suicid handlar inte enbart om individens inre styrkor utan även om omgivningen runt individen – i form av möjligheten till stöd, struktur och tillgänglig vård. Du kan läsa mer om skyddsfaktorer här.
Vad kan samhället göra?
För att minska suicidalitet bland äldre krävs ett brett samhällsansvar. Några viktiga områden som framkommer inom forskningen är följande:
- Stärka vårdens förmåga att upptäcka och behandla psykisk ohälsa – Det handlar om vikten av att utbilda personal i primärvården, vilket beskrivs som en av de mest effektiva insatserna. Att tidigt identifiera riskfaktorer, screena för depression och remittera vidare vid behov är avgörande. Samarbete mellan flera vårdgivare är också betydelsefullt för att minska risken för suicidalt beteende.
- Utbilda nyckelpersoner i samhället – Det här handlar om samhällsbaserade program för att utbilda personer i äldres närhet så att dessa kan känna igen tecken på psykisk ohälsa, ensamhet och beroendeproblematik. Det kan handla om hemtjänstpersonal, frivilliga (volontärer), föreningsengagerade eller andra som möter äldre i vardagen.
- Skapa fler sociala sammanhang – Det här handlar om vikten av gruppaktiviteter som exempelvis samtalsgrupper för äldre, då detta kan minska isolering och stärka såväl de psykiska som de sociala skyddsfaktorerna. Regelbundna gruppterapisessioner har visat god effekt i forskningsstudier.
- Stöd till anhöriga – Denna punkt lyfter vikten av anhöriga och stöd till dessa då anhöriga spelar en viktig roll när det kommer till att upptäcka förändringar i äldres mående. Program och utbildning som ger anhöriga kunskap och stöd minskar belastningen och ökar tryggheten.
- Tillgängliga stödlinjer och digitala mötesplatser – Det här handlar om vikten av telefonrådgivning för äldre i riskzon för suicid och digitala mötesplatser – dessa kan vara livsviktiga, särskilt för de som har svårt att ta sig till fysiska aktiviteter.
- Riktade insatser i områden med höga suicidtal – Den här punkten lyfter vikten av breda samhällsbaserade insatser, framför allt i områden där suicidtalen är höga. Det kan handla om screening, utbildning av personal och hänvisning till behandling samt gruppaktiviteter för äldre. Dessa insatser kan göra stor skillnad.
Hur kan vi minska äldres suicidalitet?
Suicidtalen ökar med stigande ålder och är enligt statistiken högst bland äldre män. Så vad kan vi då göra åt saken? Som inom många andra områden välkomnas även här mer forskning. Med det sagt finns det ändå mycket som vi redan nu vet har effekt. Något av det viktigaste som vi kan göra för att minska äldres suicidalitet är att identifiera vilka riskfaktorer som finns och även att ta fram effektiva suicidpreventiva insatser. Om vi lyckas med det kan vi rädda många liv!
Källor:
