Blogg

Vem kan drabbas av dold depression?

I förra blogginlägget uppmärksammade vi det som kallas dold…
Hur mår du egentligen ?

Vad är dold depression?

Depression är inte alltid så synligt som man skulle kunna tro.…
Stillasittande ökar ohälsan

Kopplingen mellan stillasittande tillvaro och ökad psykisk ohälsa

Sommaren är en tid för utevistelse och aktiviteter, och den…
Vitaminer för minnet

Kan vitaminer förbättra minnet?

Vi har tidigare betonat vikten av bra kost för bevarad, och…
Proteinrik mat

Förbättra ditt proteinintag

Vi har nyligen redogjort för olika kännetecken som kan tyda…
Får du i dig tillräckligt protein

7 tecken på att du får i dig för lite protein

Vi har nyligen skrivit om tre faktorer som kan öka livslängden,…
Öka din livslängd

Tre faktorer som kan öka livslängden

Robb Wolf är tidigare biokemist och bästsäljande New York…
Det kan finnas ett samband mellan fysisk aktivering och känsla av mening.

Sambandet mellan fysisk aktivering och känsla av mening

Det är ingen nyhet att fysisk aktivering är hälsosamt för…

Efterlängtade kramar

Kramar är väldigt viktiga för vår hälsa – något som…

Vårdhundar lindrar oro och stress hos äldre på äldreboenden

En ny studie bekräftar tidigare forskning om vårdhundar och…

Att återvända till ett socialt liv efter långvarig isolering

Vi har nu levt med pandemin i över ett år och många har…
Lär dig att återhämta dig

Vikten av återhämtning för hjärnan

Ibland kan vi fastna i känslor eller tankar som framkallar…
© Copyright Riksföreningen Äldres Hälsa | Skapad av Rawdesigns