Blogg

Immunförsvaret i magen

  Många har kanske hört att immunförsvaret till…

Maghälsa

  Magen utgör en central roll för vår hälsa i…

D-vitamin – för fysisk och psykisk hälsa

  Så här med vårens intågande kan man känna…

Glad Påsk!

  Den här veckan gör bloggen ett uppehåll med…

Sov gott med olika sömnmetoder och behandlingar av sömnproblem

  Vi har under de senaste veckorna fokuserat på…

En djupdykning i sömntips

  De två senaste blogginläggen har vi ägnat ämnet…

Sömnbesvär och tips för en bättre sömn

  I förra veckans blogginlägg belyste vi sömnens…

Sömnens betydelse för en god hälsa

  Sömnen, och sömnkvaliteten, har stor betydelse…

En djupdykning i oxytocin

  I förra veckans blogginlägg redogjorde vi för…

Oxytocinets läkande kraft

  För några veckor sedan tog vi upp vikten av beröring…

Vagusnervens betydelse för vår psykiska hälsa

  Det kanske inte är alla som känner till vagusnervens…

Sänk ditt blodtryck – för hjärtats skull

  Ca 25 procent av alla svenskar besväras av högt…
© Copyright Riksföreningen Äldres Hälsa | Skapad av Rawdesigns