Januari är sannerligen tiden för nystart och ett av de enklaste sätten till nystart är att börja där man redan står, det vill säga med en rensning av det egna hemmet. Förmodligen har du, precis som de flesta andra, samlat på dig en hel del saker genom åren och då är det lättare sagt än gjort. Var ska man ens börja?

Minimalistiskt fokus

Sofia Brolin driver sedan några år tillbaka minimalistguiden.se där hon ger tips om utrensning och hur man gör sig av med saker som man inte längre behöver. 

Sofias minimalistiska resa började 2013 då hon blev utbränd och behövde rensa bort alla intryck som stal hennes fokus. Hon var på den tiden ”loppisnörd”, bodde stort och fyllde hela huset med allehanda loppisfynd. Hon levde ett stressigt liv och Sofia gick till slut in i väggen. Efter ett tag insåg hon att hon behövde skala av för att få sinnesro igen, rensa bort det onödiga och förenkla vardagen på alla sätt.

Det som blev viktigt för Sofia var följande:

• Sinnesfrid

Att ha färre saker omkring sig gav frid i sinnet och det blev lättare att fokusera.

• Förnöjsamhet

Färre saker hjälpte Sofia att uppskatta det hon redan hade.

• Tidsbesparing

Färre saker tog mindre tid i anspråk.

• Enklare beslut

I genomsnitt tar vi över 600 beslut varje dag, allt från att välja kläder till vilken mat som ska lagas. Genom att begränsa urvalet blev det lättare att ta beslut i vardagen.

Hur kommer man i gång?

Det bästa sättet att komma i gång är enligt Sofia att ta små steg och skapa smarta rutiner. Allt behöver inte ske direkt. Låt det i stället ta sin tid. 

Gör upp en plan 

De flesta börjar städa eller rensa utan en tydlig riktning vilket ofta leder till att man tröttnar. För att undvika det, är det bra att börja med att identifiera vilket rum som behöver mest fokus. Genom att prioritera ett område i taget är det lättare att känna att man faktiskt gör framsteg. Tänk även igenom vad ditt mål är – vad du vill uppnå med rensningen? Genom att ha ett mål så blir det lättare att hålla motivationen uppe. Dela gärna upp rensningen i olika kategorier såsom kläder eller verktyg.

Bryt ned rensningen i mindre steg

När du tänker på hela hemmet och hur mycket som behöver rensas så kan det vara svårt att komma i gång. Ta därför steg för steg, rum för rum, område för område. Börja gärna med något litet, såsom en låda. När du ser resultatet så är det lättare att fortsätta.

”Fyra lådors metoden”

Om det är svårt att veta vad du ska göra av dina saker, då kan ”fyra lådors metoden” vara en lösning. Genom att använda denna metod så blir det lättare att ta beslut och bli av med onödiga saker. 

•  Förbered fyra lådor märkta med ”Behålla”, ”Kasta”, ”Donera” och ”Osäker”.
•  Sortera systematiskt och bestäm direkt var varje föremål ska hamna.
•  Gå igenom ”osäker”-lådan ett par veckor senare. Många gånger inser du att det du var osäker på inte längre behövs.

Håll fokus

Det är lätt att fastna i detaljbeslut. Den japanska städ- och rensningsgurun Marie Kondos motto ”spark of joy” kommer här väl till pass. Det vill säga att endast behålla de saker som man verkligen gläds åt. Jobba gärna i kortare pass och ta pauser, detta gör arbetet mindre tröttsamt.

Skänk bort det du inte behöver

I stället för att låta saker samla damm, skänk bort det du inte längre använder. Detta är inte bara bra för miljön utan bidrar även med en fin känsla av att kunna hjälpa andra.

Tänk vertikalt

Skapa en luftigare känsla genom att utnyttja väggarna för förvaring. 

Rensa lite varje dag 

Att hålla hemmet organiserat är lätt om du gör det till en del av din vardag. Börja smått med en sak i taget.

 

Källor:

Minimalistguiden