Inlägg av Riksföreningen Äldres Hälsa

Prata med främlingar

Att känna gemenskap och tillhörighet är en fundamental förutsättning för vårt mentala välbefinnande. Vi människor är flockdjur som sedan urminnes tider behövt flocken för att överleva. Avsaknad av ett socialt nätverk, en flock, är ett socialt stigma och ofrivillig ensamhet är lika hälsovådligt som rökning visar forskning. Ofrivilligt ensamma löper dessutom högre risk att drabbas […]

Efterlevande stöd

Varje år tar ungefär 1200 personer i Sverige sitt liv. Därtill drabbas ca 15 000 personer av svår sorg efter att en nära anhörig lämnat dem genom självmord. Dessa personer är i behov av stöd för att på sikt undvika att utveckla psykisk och/eller fysisk ohälsa. Det finns även en förhöjd risk att dessa personer […]

Suicidprevention

En ny rapport gjord av Region Stockholm publicerades nu i dagarna. Rapporten är den första i sitt slag som kartlägger hälsan hos folk över 85 år. Siffrorna är minst sagt oroväckande. Till att börja med visar rapporten att så många som varannan person över 85 år upplever sin hälsa som mindre än bra. Därtill uppger […]

Klimatångest

Ordet klimatångest intog Språkrådets nyordslista år 2007 och användes i början sparsamt, men fick större spridning i samband med FN:s klimatkonferens år 2015 och fick då en plats i Svenska Akademins Ordlista. Många människor lider av klimatångest och enligt studier kan det handla om en sorg över att se vår planet brytas ned, men det […]

Det är dags att klimatanpassa Sverige

Skadorna efter stormen Hans, som drog in över landet för ett par veckor sedan, är fortfarande långt ifrån att bli återställda och Sveriges kommuner står nu handfallna och chockade inför de höga reperationskostnader som Hans lämnade efter sig. På flera ställen i Sverige regnade det så kraftigt att vägar ödelades och det gick inte ens […]

Hur hetta påverkar vår livskvalitet

”Heatflation, lägg ordet på minnet”, så skriver ekonomijournalisten Andreas Cervenka i Aftonbladet. Det Cervenka syftar på är förstås hur ett hetare klimat påverkar matpriserna. Ett exempel är Spanien, som producerar ca 40 procent av världens olivolja. Vårens extrema torka halverade landets olivproduktion och gjorde olivoljan rekorddyr. ”Bristen på regn har påverkat matpriserna länge, men i […]

Klimatförnekarens mekanismer

Sommarens nyhetsflöde har präglats av det extrema väder som drabbat världen. Skog, motsvarande en yta stor som hela Nederländerna, har brunnit ned i Kanada. Öar såsom Rhodos, Sicilien och Korfu har drabbats av kraftiga skogsbränder och nu senast Maui, vars stad Lahaina har blivit totalt ödelagd. Därtill har kraftiga skyfall förstört både infrastruktur och skördar […]

Naturens värde för vår hälsa

Att skogen är värdefull är nog något som de flesta håller med om. Dessvärre betraktas skogens värde ofta utifrån profit, som en produkt som ska brukas för att generera kapital. En exportvara. Vi vet dock att skogen är värdefull i sig, just genom att vara skog. Skogen och träd har en lång rad fördelar både […]

Att främja gemenskap – ett gott exempel

Det har säkert inte undgått er att Riksföreningen Äldres Hälsa har tagit fram ett studiecirkelupplägg, Hälsocirkeln, utifrån vårt skriftliga material Hälsoguiden – för ett hälsosamt åldrande. Under våren 2023 har föreningen utbildat drygt 40 cirkelledare från olika orter runt om i landet. En av alla utbildade cirkelledare är Anneli Larsson som är seniorhälsokonsulent i Bjuvs […]

Fysisk beröring

Att vi mår bra av mänsklig kontakt är en vedertagen sanning. Närhet, beröring och känslan av gemenskap är viktig för oss alla.  Helena Backlund Wasling, som forskar inom neurofysiologi vid Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg, har skrivit boken Närmare, om det livsviktiga att röra vid varandra. Boken tar upp hur beröring fungerar som ett socialt klister […]