Räck ut en hand under julen
Jul och nyårshelgerna är ofta förknippade med nära och kära och att tillsammans njuta av tillvaron. En härlig tid för många, men för de som känner sig ensamma kan denna tid istället upplevas som extra tung.
Ensamhet under julen är vanligare än vi tror och ett flertal undersökningar visar att många känner sig mer ensamma under julen än under resten av året. Enligt en undersökning utförd av telekombolaget Tele2 är Värmland den plats där man känner sig allra mest ensam under julen – där upplever hela 43 procent ensamhet juletid. Syftet med Tele2:s undersökning är att belysa hur vi via digitala verktyg som videosamtal, appar och meddelanden kan minska känslan av ensamhet. Att skicka ett meddelande eller att ringa ett samtal kan göra stor skillnad för den som känner sig ensam under julen.
Ett fint initiativ kommer från Linus Holm i Karlskoga som vill motverka ensamhet genom att erbjuda en digital mötesplats. Det är nu fem år sedan som Linus startade Facebookgruppen Jul för alla med syftet att få folk att känna sig mindre ensamma under julen. Gruppen bytte snart namn till Ingen ensam och riktar sig nu till ensamma året runt. Gruppen har idag över 16 000 medlemmar och fungerar som ett forum där medlemmarna kan dela med sig av sin vardag, ge stöd till varandra om någon mår dåligt och därtill har många av gruppmedlemmarna även träffats i verkliga livet.
Räck ut en hand under julen
Dagens samhälle är präglat av oro och motsättningar och under tider som dessa är det viktigare än någonsin att vi istället hittar gemenskap och sprider glädje, värme och kärlek till varandra. Något av det allra finaste vi kan göra är att se varandra. Att räcka ut en hand under julen och visa medmänsklighet och solidaritet kan göras på många olika sätt – ett enkelt sätt är att ta kontakt med varandra. Det finns kanske någon i din närhet som du tycker behöver sällskap eller ett leende?
Ytterligare ett fint initiativ kommer från influencern Annelie Gniztra som ofta belyser ämnena ensamhet och psykisk ohälsa i sina digitala kanaler. Nu bjuder Annelie in till gemenskap på julafton under parollen ”Ingen ska känna sig ensam” där alla som känner sig ensamma är välkomna att DM:a Annelie på Instagram . Annelie och hennes hund Alma, kommer därefter att svara på DM och finnas till hand som stöd till de som vill ha någon att vända sig till.
Känner du dig ensam under julen och vill fira jul i gemenskap så arrangerar ett flertal organisationer såsom Röda Korset, Stadsmissionen och Svenska Kyrkan julfirande där alla är välkomna. Se efter vad som arrangeras just där du bor.
Källor:
Tele2 statistik ensamhet juletid
Linus startade grupp för ensamma
