Inlägg av Riksföreningen Äldres Hälsa

Använd FINGER-modellen för att förebygga kognitiv svikt och förbättra hjärnhälsan

FINGER-modellen (The Finnish Geriatric Intervention Study to Prevent Cognitive Impairment and Disability) är baserad på resultaten från FINGER-studien – den första studien i världen som visat att livsstilsförändringar kan förbättra hjärnhälsan och förebygga kognitiv svikt.   Forskning visar att ungefär 40 procent av alla demensfall har koppling till livsstils- och miljöfaktorer. Eftersom ens livstil ofta […]

NPF hos äldre

Under många år var den gängse uppfattningen att neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) växte bort innan man blev vuxen. Idag vet vi att detta inte stämmer. Denna felaktiga uppfattning har lett till att många äldre inte fått det stöd som de behöver och har istället kvar sina svårigheter genom hela livet. Äldre med NPF riskerar även att […]

Halverad risk för demens hos 85-åringar

Forskning från Göteborgs Universitet visar att dagens 85-åringar löper hälften så stor risk att drabbas av demens jämfört med hur det var på 1980-talet. I en av studierna, som nyligen publicerades i The Journals of Gerontology, framgår det att 1989 så led 41,9 procent av de undersökta 85-åringarna av demens och 30 år senare så […]

Hjärnans åldrande

Forskning har länge visat att hjärnans åldrande beror på ett flertal faktorer, men nyligen publicerade studier kopplar nu samman hjärnans åldrande med hjärnans hälsa under barndomen. I studien, som utfördes vid Lothian Birth Cohort Studies vid University of Edinburgh i Skottland, följdes två åldersgrupper – en född 1921 och en född 1936 sedan elva års ålder. […]

Musik gör oss lyckliga och nu vet vi varför

University of Turku och Turku PET centre har nyligen publicerat en studie där det framkommer att när vi lyssnar på vår favoritmusik så påverkas hjärnans opioidreceptorer. Detta är förklaringen till varför musik kan ge intensiva lyckokänslor och till och med gåshud. Det är sedan tidigare känt att hjärnans opioidreceptorer påverkas av njutningsfulla aktiviteter som relaterar […]

Vägar till gemenskap

Längtar du efter att hitta ny gemenskap, nya sätt att aktivera dig eller vill du finna nya vänner? Fortsätt i så fall att läsa, för nedan följer några tips. Aktiva seniorer  Aktiva seniorer är en rikstäckande ideell organisation vars syfte går ut på att främja seniorers kulturella samt andra gemensamma intressen. I dagsläget har organisationen […]

Dagverksamhet som hälsofrämjande arena

Åldersgruppen 60+ är just nu den grupp som växer snabbast av alla åldersgrupper. Detta innebär helt nya sätt att tänka kring åldrande och det behov av service som en åldrande befolkning behöver. Världshälsoorganisationen (WHO) har sedan 2015 aktivt arbetat med att utveckla en policy som stöder ett aktivt och hälsosamt åldrande. Detta innebär en optimering […]

Första rapporterna för äldrerevision har publicerats

Första rapporterna för Äldrerevision har nu publicerats och nedan följer en intervju med Äldrevisions projektledare Christina Allaskog som berättar om projektet. -Hej Christina, projektledare för Äldrerevision – kvalitetsutveckling för och av äldre. Vad är en äldrerevision?  – Äldrerevision är en metod för extern utvärdering av insatser som riktar sig till äldre och som sker utifrån […]

Dagverksamhet för ofrivilligt ensamma

En dagverksamhet drivs antingen kommunalt eller privat och riktar sig till äldre och/eller sjuka med behov av sysselsättning dagtid. Dagverksamhet är främst behovsprövat och deltagarna behöver ofta ett biståndsbeslut för att få delta i verksamheten. Verksamheterna erbjuder i regel olika inriktning exempelvis demenssjukdom eller rehabilitering, men en del av verksamheterna inriktar sig på social samvaro. […]

Stadsodlingsprojekt skapar gemenskap

Att ofrivillig ensamhet kan öka risken för både fysisk och psykisk ohälsa har vi skrivit om ett flertal gånger tidigare.. Att få uppleva och känna gemenskap gör å andra sidan gott för hälsan. Att aktivera sig tillsammans med andra kan öka både välbefinnandet och livskvalitén. Ett sätt att uppleva gemenskap tillsammans med andra är att engagera […]