Kroppen mår bra när vi exponeras för solljus, förutsatt att det sker med måtta, då för mycket solljus som bekant kan orsaka bland annat cancer. Men faktum är att även för lite solljus kan leda till hälsoproblem. När huden exponeras för solljus så bildas D-vitamin, vilket är nödvändigt för att bygga upp kroppens vävnader. Forskning […]
Vårdagjämningen är dagen då solen står exakt lodrätt över ekvatorn. Vid tidpunkten är det dags att vinka farväl till vintern och i stället välkomna våren och ljuset. Medan vi på det norra halvklotet kan glädjas åt längre dagar efter vårdagjämningen, så råder det omvända på det södra halvklotet. Tredje receptorn och dygnsrytmen Fram tills ungefär […]
I närmare 50 år har studier och forskning visat att naturen har läkande krafter. Studie efter studie visar att personer som bor nära grönområden är mindre stressade, håller sig friskare samt lever längre än personer som bor långt från grönområden. Friskare luft En bidragande orsak är att närhet till naturen innebär friskare luft. Detta är […]
Så här i början av mars så är det lätt att få vårkänslor. Dagarna är längre och ljusare, träden har börjat knoppa, och överallt så hörs fåglarna kvittra. Krokus, snödroppar och vintergäck har kommit upp och bildar små sprakande färgklickar i kontrast mot det brungröna gräset där snön har hunnit smälta bort. Vi människor är […]
Äldreomsorgen har sedan en lång tid tillbaka haft problem med att personalen säger upp sig. Enligt Kommunals förbundsordförande Malin Ragnegård handlar det ofta om pressade scheman som leder till att personalen känner sig sliten och uppgiven. För att få bukt med problemet har Gällivare kommun testat ett nytt koncept kring tider och scheman, som går […]
Som vi tidigare skrivit så infördes ett nytt lagkrav på att förebygga undernäring hos äldre den första november 2022. Vi är förstås nyfikna på hur det nya lagkravet har implementerats, men först lite bakomliggande fakta om undernäring. Undernäring hos äldre medför ofta en nedbrytning av muskulaturen vilket i sin tur ökar risken för fallskador. En nedbrytning […]
Ju äldre man blir desto viktigare blir modersmålet. På äldreboendet Björnkulla i Huddinge kommun får de boende omsorg på finska. Behovet av finsk äldrevård är stort med tanke på att de som flyttade från Finland till Sverige på femtio- och sextiotalet numera är äldre. Björnkulla äldreboende har 72 lägenheter varav tre av åtta avdelningar har […]
I mars 2024 invigdes Umeås första vård- och omsorgsboende med samisk inriktning. Förklaringen till satsningen är att Umeå är ett så kallat förvaltningsområde för samiska och att ett samiskinspirerat äldreboende länge efterfrågats vid kommunens samråd. I dagsläget så finns det sju platser. På avdelningen ska samiska högtider firas och samisk mat erbjudas vid vissa tillfällen. […]
Januari är sannerligen tiden för nystart och ett av de enklaste sätten till nystart är att börja där man redan står, det vill säga med en rensning av det egna hemmet. Förmodligen har du, precis som de flesta andra, samlat på dig en hel del saker genom åren och då är det lättare sagt än […]
Januari erbjuder frisk luft och man upplever nu tydligt att dagarna har blivit längre. Sedan vintersolståndet den 21 december så ökar de ljusa timmarna dagligen och detta har nu börjat märkas av ordentligt. På många håll i landet har även koltrasten hörts sjunga, vilket vittnar om att en härlig tid ligger framför oss. Det är […]
070-201 62 68
Org.nr: 802514-5767
Bankgiro: 516-0262
Swish: 123 119 99 75
