Negativa tankar och att fastna i negativa tankespiraler är vanligt. Statistik visar att nästan alla människor har dagar då de känner sig oroade, har ångest, grubblar eller känner sig orkeslösa. Negativa tankar och känslor är naturligt och således inget att känna sig rädd för. Att försöka undvika negativa tankar resulterar ofta i att du blir […]
Den 10 september infaller Suicidpreventiva dagen, en dag som infördes 2003 på initiativ av International Association for Suicide Prevention (IASP) tillsammans med Världshälsoorganisationen (WHO). Med anledning av detta kommer vi att ha ett särskilt fokus på ämnet suicidprevention nu i september. Nationellt arbete för suicidprevention Suicid är ett allvarligt folkhälsoproblem, förutom att liv går förlorade […]
Lavendelsläktet är ett växtsläkte inom familjen kransblommiga växter med cirka 39 arter. Lavendeln blommar vanligen under juli – augusti med blålila blommor men även vita, rosa samt gulbruna blommor förekommer. Växten gavs namnet Lavandula 1753 av den svenska botanikern och läkaren Carl von Linné. 1779 tog Linnés lärjunge Carl Peter Thunberg med sig ett herbarie-exemplar […]
Johannesört (Hypericum perforatum) är en perenn som använts för dess medicinska egenskaper i århundraden. Örten är framförallt känd för dess egenskap att verka rogivande och ångestdämpande, något som styrkts av ett flertal studier. Studierna visar att johannesört hjälper hjärnan att producera signalsubstansen serotonin som förbättrar sömnen, ger ro samt minskar både oro och depressiva känslor. […]
Hallon (Rubus idaeus) är en halvbuske i familjen rosväxter som växer vilt i stort sett hela vårt land och har därtill odlats ända sedan renässansen. Hallon frodas på soliga platser som vägkanter och hyggen och tillhör en av de få arter som gynnas av kalhyggesbruk. Vid kalhyggesbruk brukar vanligen ekosystemen rubbas och växtbestånd minska men […]
Sommaren är här och med den sol, värme, ljusa kvällar och härliga stunder. För oss som bor i Sverige så är sommaren ofta en efterlängtad tid då vi spenderar mer tid utomhus, i naturen och i trädgården. Sommarlivet känns ofta lite lättare, om det inte vore för vissa insekter förstås. Missförstå oss rätt, insekter är […]
Enligt en rapport utförd av SKR, Sveriges kommuner och regioner, så kommer över 400 000 personer att behöva rekryteras inom välfärden de kommande åren. Dessa siffror grundar sig dels på att personalstyrkan inom välfärden behöver öka med 91 000 fler än i dagsläget, men räknar man även in de närmaste årens pensionsavgångar så mer än fyrdubblas […]
Gruppen äldre klumpas ofta ihop och framställs som en homogen grupp – vilket inte kunde vara mer fel. Gruppen äldre är en stor heterogen grupp som sträcker sig från 65 år och uppåt till 100+ och består därmed av flera generationer. Då åldersspannet är så pass stort har gruppen givetvis olika förutsättningar. Därtill växer gruppen […]
Flera kommuner strävar efter att förbättra omsorgen för äldre. Ett exempel är Stockholms stad som tidigare i år genomförde en granskning av privata aktörer inom hemtjänsten. Till följd av denna granskning har kraven nu skärpts för att hemtjänsten ska bli tryggare för såväl omsorgstagare som personal. För att skärpa kraven har Stockholms stad beslutat att […]
Sedan den 1 november 2022 är det lagstadgat att alla som bedriver vård och omsorg för äldre ska ha rutiner för att upptäcka och förebygga undernäring. Idag riskerar ungefär 50 procent av Sveriges seniorer inom äldreomsorgen att drabbas av undernäring. Detta är orimligt säger Janina Blomberg, som tillsammans med Marie-Louise Ankersson grundat ÄTUP. Janina Blomberg […]
070-201 62 68
Org.nr: 802514-5767
Bankgiro: 516-0262
Swish: 123 119 99 75
