Inlägg av Riksföreningen Äldres Hälsa

Fritidsgård för hemlösa pensionärer

SVT Nyheter har nyligen rapporterat att Sveriges första fritidsgård för hemlösa pensionärer nu har öppnat i Stockholmsförorten Kärrtorp. Det är organisationen Vid din sida som ligger bakom att fritidsgården kom till. I Stockholmsförorten Kärrtorp har nu äldre personer utan bostad möjlighet att tvätta, få mat och vila i sängar. Allt detta tack vare Sveriges första […]

Besöksförbud på äldreboenden – en omdiskuterad åtgärd

Sedan den 1 april råder besöksförbud på Sveriges äldreboenden med anledning av Coronapandemin. Detta innebär att personer som bor på äldreboende inte får träffa sina närmaste anhöriga vid fysiska möten. Många boenden har löst situationen genom utomhusträffar med plexiglas mellan. Härom veckan, efter fem månader med detta besöksförbud, reagerade Monica Berglund som är direktör för […]

Upplevd ensamhet i olika åldersgrupper

Ämnet ensamhet har, minst sagt, fått mycket uppmärksamhet med anledning av Corona-pandemin då detta virus har orsakat en parallell ”ensamhetspandemi” där många människor känner sig mer ensamma och isolerade än någonsin tidigare. Men nu visar en studie att orsaker bakom upplevd ensamhet varierar beroende på vilken åldersgrupp vi tillhör. Ensamhet kan vara väldigt skadligt för […]

Kreativa tips till dig som saknar fysisk kontakt

Med fysisk distansering följer i regel minskad eller utebliven fysisk kontakt för den som inte bor tillsammans med en make/maka/partner. Vi vet från forskning att hudkontakt får oss att må bra då detta utsöndrar vårt ”må-bra”-hormon oxytocin som bidrar till en känsla av lugn och avslappning men även en känsla av tillhörighet och trygghet. Så, […]

Så bevarar du vätskebalansen när det är varmt

Under sommarhalvåret upplever många värmen som trevlig och behaglig men det är också viktigt att ha vätskebalansen i kroppen i åtanke. Vår vätskebalans och vätskeintag har stor betydelse för vår hälsa. En god vätskebalans är avgörande för att immunförsvaret ska fungera så bra som möjligt. Om vår munhåla och våra näshålor blir uttorkade blir vi […]

Utmaningar inom äldreomsorgen

Coronapandemin har synliggjort många brister inom äldreomsorgen (brister som har pågått en längre tid), menar forskaren Marta Szebehely. I veckans blogginlägg tänkte vi titta närmare på behovet av förändring samt belysa den svåra situation som många äldre nu upplever i samband med coronapandemin. Med anledning av Coronapandemin har äldreomsorgen uppmärksammats mycket i media under våren, och […]

Hur påverkas självbilden hos 70-plussare av pandemin?

Det har varit mycket fokus på äldre personer, 70-plussare, under våren i och med uppmaningen och rekommendationerna om att 70-plussare bör stanna hemma och hålla sig isolerade från andra. Oavsett hälsotillstånd eller livssituation betraktades plötsligt alla personer över 70 på samma sätt, tillhörande samma riskgrupp, och omfattas därför av samma restriktioner. Men hur har den […]

Ökad risk för suicid på grund av Covid-19

Coronapandemin har påverkat många på ett negativt sätt och risken för psykisk ohälsa och suicid bland äldre är högre än vanligt. Vi har tidigare betonat risken för ökad psykisk ohälsa med anledning av Coronapandemin. Nu skriver även Göteborgs-Posten att många som besväras av psykisk ohälsa lider svårt under krisen, något som bland annat har visat […]

Träning kan förbättra minnet hos äldre

En viktig rutin är den som har med fysisk aktivitet att göra, och nu visar studier att träning stimulerar de delar av hjärnan som är förknippade med minnet samt uppmärksamhetsförmågan. Därför tänkte vi titta närmare på det här med träning, och närmare bestämt träningsformen aerobics. Aerobics – en utmärkt träningsform Aerobics är en fördelaktig träningsform […]

Glutation – nyckeln till ett långt och friskt liv?

Nu ska vi ta oss an den kroppsegna superantioxidanten glutation som cellerna behöver för att fungera och överleva. Halten av glutation sjunker när vi blir sjuka, och höga nivåer sägs kunna hjälpa oss att hålla oss friska. Amerikanska fynd I tidskriften Respiratory Medicine Case Reports framkommer att man i New York har vårdat två patienter […]