Under sommarhalvåret upplever många värmen som trevlig och behaglig men det är också viktigt att ha vätskebalansen i kroppen i åtanke. Vår vätskebalans och vätskeintag har stor betydelse för vår hälsa. En god vätskebalans är avgörande för att immunförsvaret ska fungera så bra som möjligt. Om vår munhåla och våra näshålor blir uttorkade blir vi […]
Coronapandemin har synliggjort många brister inom äldreomsorgen (brister som har pågått en längre tid), menar forskaren Marta Szebehely. I veckans blogginlägg tänkte vi titta närmare på behovet av förändring samt belysa den svåra situation som många äldre nu upplever i samband med coronapandemin. Med anledning av Coronapandemin har äldreomsorgen uppmärksammats mycket i media under våren, och […]
Det har varit mycket fokus på äldre personer, 70-plussare, under våren i och med uppmaningen och rekommendationerna om att 70-plussare bör stanna hemma och hålla sig isolerade från andra. Oavsett hälsotillstånd eller livssituation betraktades plötsligt alla personer över 70 på samma sätt, tillhörande samma riskgrupp, och omfattas därför av samma restriktioner. Men hur har den […]
Coronapandemin har påverkat många på ett negativt sätt och risken för psykisk ohälsa och suicid bland äldre är högre än vanligt. Vi har tidigare betonat risken för ökad psykisk ohälsa med anledning av Coronapandemin. Nu skriver även Göteborgs-Posten att många som besväras av psykisk ohälsa lider svårt under krisen, något som bland annat har visat […]
En viktig rutin är den som har med fysisk aktivitet att göra, och nu visar studier att träning stimulerar de delar av hjärnan som är förknippade med minnet samt uppmärksamhetsförmågan. Därför tänkte vi titta närmare på det här med träning, och närmare bestämt träningsformen aerobics. Aerobics – en utmärkt träningsform Aerobics är en fördelaktig träningsform […]
Nu ska vi ta oss an den kroppsegna superantioxidanten glutation som cellerna behöver för att fungera och överleva. Halten av glutation sjunker när vi blir sjuka, och höga nivåer sägs kunna hjälpa oss att hålla oss friska. Amerikanska fynd I tidskriften Respiratory Medicine Case Reports framkommer att man i New York har vårdat två patienter […]
Selen och C-vitamin spelar en stor roll för vår hälsa, bland annat för att flera av kroppens proteiner ska fungera och är även viktigt när vi drabbas av virussjukdomar. Ett internationellt forskarteam har identifierat ett samband mellan selen och svårighetsgraden av insjuknandet i covid-19. I de kinesiska regioner där jordarna är rika på selen har […]
Vi har tidigare belyst ämnet kost och dess koppling till hälsa och det är av betydande vikt att få i sig en näringsrik kost för att stärka immunförsvaret, särskilt viktigt är det för äldre och sjuka personer som kan behöva ett extra skydd. Detta menar några läkare som har gått samman i en debattartikel i […]
Riksföreningen Äldres Hälsa har nyligen varit med i en intervju och artikel om äldres situation under Coronapandemin. Det är tidningen ”Framtidens Karriär Psykolog” som har skrivit en artikel för att belysa äldres situation under Coronapandemin. En majoritet av psykologerna anser att den psykiska ohälsan kommer att öka och i veckans blogginlägg tänkte vi sammanfatta det […]
Somliga associerar ensamhet med något positivt medan andra associerar det med något starkt negativt. Hur kommer det sig att samma begrepp kan framkalla så vitt skilda känslor och uppfattningar? Ensamhet kan alltså betraktas både som något positivt och som något negativt, och kan beskrivas utifrån olika perspektiv och dimensioner. Frivillig och ofrivillig Ensamheten kan vara […]
070-201 62 68
Org.nr: 802514-5767
Bankgiro: 516-0262
Swish: 123 119 99 75
